Когда у человека возникает желание познакомиться с кем-то вживую, а не онлайн, стоит помнить о двух вещах. Первое – это дыхание. Глубокие вдохи и медленные выдохи позволят успокоить пульс и снять внезапную тревогу. Второй момент – если страх и паника не отступают, человеку необходимо задать себе вопрос, что самого страшного произойдет, если он проявит инициативу и попробует познакомиться с понравившимся мужчиной или женщиной. Об этом рассказала магистр психологии Юлия Лянгузова.

«Напоминайте себе, что, если вы опять не используете возможность – постесняетесь и не подойдете, вы ничего не поменяете в своей жизни. А если же вы поведете себя иначе, хотя бы на чуть-чуть, это станет вашим личным маленьким прорывом. Поверьте, это уже запустит любопытные, достаточно глубокие бессознательные изменения в механизмах вашей психики», – поделилась Лянгузова в беседе с «Радио 1».

Психолог призвала не бояться исследовать себя и не пугаться отказов. Все это, подчеркнула она, в любом случае пойдет в копилку личного опыта. Причем ключевым во всем этом должно быть то, что человеку не следует пытаться казаться лучше, чем он есть. И если он решает для себя, что хочет соблазнить понравившегося человека, то делать это следует за счет своей естественности.

«Нет универсального сценария для тех, кто хочет найти себе пару. Кто-то встречает своего человека в музее, кто-то – в электричке, как в фильме «Москва слезам не верит», кто-то – в ресторане, а кому-то для этого подходят знакомства в Сети. В любом случае, все индивидуально. Но самое главное, что все происходит тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Как бы избито ни звучала эта фраза», – добавила Лянгузова.