Фастфуд, красное мясо, конфеты, пирожные, торты замедляют выздоровление при «омикроне», заявил кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.

По его словам, которые приводит «РИА Новости», эти продукты можно назвать провоспалительными. Они не укрепляют иммунитет, а, напротив, ослабляют его.

«Не всегда полезны и соки, даже свежевыжатые. Лучше выбирать свежие фрукты или делать смузи, а если всё-таки соки, то овощные», – отметил врач.

И добавил, что для многих людей даже молочные продукты являются провокаторами хронических воспалений, поэтому ими нельзя злоупотреблять.

Чудаков также рассказал, какие продукты являются антивоспалительными.

Это кисло-сладкие фрукты, практически все овощи, зелень, различные виды ягод, особенно чёрного цвета.

Напомним, ранее врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин сообщил, какие продукты «убивают» печень. Среди них – жирное мясо, сдобная выпечка и копчёности.