На выработку антител после вакцинации от коронавируса влияет рацион. Как рассказала диетолог Юлия Хохолкова, после прививки от COVID-19 не следует потреблять сахар, газировку, фастфуд и трансжиры.

«Что такое иммунитет? Это порядка 20 видов белка, которые мы должны ежедневно принимать. После прививки не стоит потреблять сахар, газировку, фастфуд, трансжиры, пирожные, масло. За несколько часов не стоит есть ничего. Не ешьте жирное мясо. Побольше овощей, белковой пищи», – отметила специалист в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Также диетолог заявила, что перед прививкой необходимо подготовиться – снять дополнительные воспаления организма, чтобы он был бодрым. Специалист добавила, что после вакцинации эмоциональную энергию не обязательно восполнять сладким.

«Эмоциональную энергию можно восполнять обнимашками, собачки, кошечки, красота. Самое элементарное – приготовить стол, зажечь свечки, поставить красивые тарелочки, салфеточки», – сказала Юлия Хохолкова.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что врач назвал категорию с плохой реакцией на прививки. На уколы хуже всего реагируют люди с первой и третьей группами крови.