Люди, которые едят тёмный шоколад, гораздо счастливее тех, кто его не ест, доказали учёные из Колледжа экологии человека Сеульского национального университета.

По мнению исследователей, которое приводит The Daily Mail, улучшение настроения к лучшему связано с микробными изменениями в кишечнике.

В ходе эксперимента выяснилось, что микробное разнообразие значительно выше в группе, получавшей 85 процентов какао (а именно столько содержится в тёмном шоколаде), чем в контрольной группе, употреблявшей 70 процентов какао.

В целом шоколадные продукты с высоким содержанием какао полезнее для здоровья, чем изделия, где какао немного. Ведь они содержат меньше сахара, жира и других добавок.

Добавим, что для счастья, как выяснили корейские специалисты, необходимо ежедневно употреблять 30 граммов тёмного шоколада.