Как победить самый распространенный постковидный синдром – нервно-психическую слабость, рассказал NationNews один из ведущих программы «Жить здорово!» иммунолог Андрей Продеус.

«Это проявление астении, которая характерна для перенесённой коронавирусной инфекции, – объяснил он. – Нужно восстанавливаться, реабилитироваться. Государственная программа по реабилитации перенесших коронавирусную инфекцию сейчас запускается и уже идёт».

Реже, но также встречаются последствия в виде когнитивных расстройств – забывчивость, потеря памяти, снижение функциональной способности решать проблемы.

«Нужно просто нормально жить, питаться, – посоветовал специалист. – Самое главное – заниматься лёгкой физической нагрузкой, которая питает ваш мозг. Потому что, если вы не будете питать мозг, ему будет тяжело справиться с этим состоянием. Как можно питать мозг? Только если вы будете хотя бы 40 минут в день заниматься кардиогенной нагрузкой».

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что врач назвала самое опасное проявление постковида.