Немецкий журнал Focus назвал главные ошибки, мешающие избавиться от простуды.

Этот список возглавляет злоупотребление назальными спреями.

Как отмечается в статье, в написании которой приняли участие авторитетные врачи, при слишком долгом использовании спреи могут повредить слизистые оболочки носа. Вот почему их не надо применять больше недели.

Другая ошибка – быстрое понижение температуры с помощью лекарств. Ведь жар помогает иммунной системе лучше справляться с болезнетворными микроорганизмами. Специалисты советуют не сбивать температуру ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 – у взрослых.

Ещё одна ошибка – желание, не долечившись, заняться делами. Лучше с этим не торопиться, а полноценно отдыхать.

И, наконец, при простуде не стоит ходить в баню. Парилка только сбивает с толку терморегуляцию организма.