Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, чем опасна сладкая, солёная и острая еда.

По его словам, сладкое – это распущенность.

«Сладкое – это действительно наркотик. Мы же знаем, что сладкое вызывает выброс определённых эндорфинов, вам хорошо. Это так хорошо иметь принципы диетического ограничения, потому что это даёт возможность их нарушать и получать от этого удовольствие», – сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Что касается соли, то в России её потребляется 11-12 граммов в день, притом что положено принимать до 5 граммов.

«Если вы гипертоник или просто старше 50 лет, то ваша норма – 3 грамма соли», – отметил врач.

Также опасно и употребление специй. Ведь острая еда имеет смысл где-нибудь в Индии или Таиланде, так как выступает там средством обеззараживания воды и пищи.

«Я, если съем немножко стручкового перца, у меня двойные переживания. Знаете, двойной удар: первый – обжигает, а второй – наутро следующего дня в туалете горит так, что, думаешь: «Мама, дорогая! Что же я наделал-то?!» – поделился своими ощущениями Мясников.