Прогулки на свежем воздухе позволяют бороться со стрессом 54% опрошенных россиян. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на исследование Райффайзенбанка.

41% опрошенных борются со стрессом с помощью встреч и общения с друзьями, 29% россиян также снимают стресс при помощи хобби, а 25% – избавляются от симптомов стресса с помощью алкоголя.

Спорт как способ справиться с тревожностью значительно менее популярен, к нему прибегают всего 20% респондентов. Медитации выбирают 10% опрошенных, а духовные практики – 5%.

Наименее популярными среди опрошенных подходами к работе со стрессом стали регулярное общение с психологом (3%).

При этом самым частым следствием стресса россияне назвали нервозность – так ответили 71% опрошенных. Следом идут раздражительность и чувство гнева (65%), а также нехватка энергии (50%).

Ранее аналитики Райффайзенбанка выяснили, что петербуржцы стали чаще оплачивать бытовую технику и дорогую одежду кредитками.