В борьбе с мигренью могут помочь продукты, в которых содержится витамин В2 (рибофлавин), сообщил невролог Марк Грин.

По его словам, которые приводит Daily Express, рибофлавин в большом количестве содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, птица, печень, почки, грибы.

Как уточняет врач, готовить их лучше на пару, так как, витамин B2 растворяется в воде, соответственно, при варке часть его теряется.

«Среди немногих витаминов, которые я использую в своей клинической практике, В2 помогает чаще», - отметил Грин.

Напомним, ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о пользе фастфуда. Ведь «быстрая еда» позволяет надолго утолить аппетит и придаёт сил благодаря калориям.