В НИИ скорой помощи имени Джанелидзе разработали программу по восстановлению после коронавируса. При этом, как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», медики опирались на научные исследования коллег из-за рубежа, а после опробовали весь комплекс на себе.

Специалисты отмечают, что у переболевших коронавирусом, независимо от того, была пневмония или нет, наблюдается ряд симптомов. В том числе астения, при которой возникают слабость, перемена настроения, тревожность, нарушения сна и гипоксия. Для таких пациентов врачи создали методику, которая позволяет минимизировать или убрать совсем эти симптомы.

Дважды в неделю переболевшие COVID-19 занимаются специальной гимнастикой по 30 минут под присмотром специалистов в бассейне.

Но в то же время разработан вариант упражнений, выполняя которые, не обязательно находиться в воде. Помимо этого существует определенная дыхательная гимнастика. Видеозапись с инструкцией можно найти на сайте медучреждения в разделе о коронавирусе. Эти упражнения можно выполнять самостоятельно дома сразу после выписки из больницы. Они разработаны для лежачего, сидячего и стоячего положений.