В Москве около тысячи человек, вакцинировавшихся от коронавируса, подхватили инфекцию. Чтобы прививка от COVID-19 была максимально эффективной, нужно придерживаться нескольких правил, пишет Life.

Во-первых, следует избегать любого стресса, в том числе негативных событий, из-за которых нарастает беспокойство. Кроме того, нельзя допускать переохлаждения и перегревания. Также три-пять дней после прививки врачи не рекомендуют посещать бани, сауны и бассейны. Еще одно правило – в течение первых суток нельзя мочить и расчесывать место укола.

Во-вторых, очень важно правильно питаться и соблюдать режим сна. Эти методы позволят не перегружать организм. Также людям, привившимся от COVID-19, можно пропить курс поливитаминных комплексов, где собраны все необходимые для поддержания иммунитета микроэлементы. Что касается моновитаминных комплексов, их нужно принимать только после консультации с врачом.

И последнее – нельзя снимать маски. Дело в том, что вакцинированные люди могут быть переносчиками коронавируса. А ношение средств индивидуальной защиты позволит защитить своих близких и остальное окружение от болезни.