Яндекс.Метрика
  • Александра Травкина

Диетолог рассказал, чем опасна соль для организма человека

Превышение суточной нормы может повлечь развитие заболваний

Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в беседе с радио Sputnik объяснил, почему нельзя превышать суточную норму соли.

Специалист напомнил, что в день, согласно рекомендации ВОЗ, человек не должен съедать более пяти граммов. Однако многие россияне эту норму нарушают.

Медики подсчитали, в Европе и США в среднем люди потребляют около 10 граммов соли в сутки, в то время как в России цифра составляет 12 граммов.

По словам диетолога, наибольшее количество соли попадает в организм из полуфабрикатов. И беда состоит в том, что это нельзя контролировать.

«Эту соль мы иногда не чувствуем, но там (в полуфабрикатах – ред.) она в больших количествах содержится», – подчеркнул диетолог.

По словам специалиста, превышение суточной нормы соли увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Потребление соли нужно сокращать заранее, когда еще нет проблем со здоровьем. Диетолог посоветовал внимательно относиться к этому вопросу.

Закрыть