Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени И. М. Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, как коронавирус повлиял на сон, передает радио Sputnik.

По словам специалиста, порядка 40 процентов людей, которые переболели коронавирусом, столкнулись с теми или иными нарушениями сна: бессонницей или, напротив, слишком продолжительным сном, когда нет сил проснуться.

«В начале заболевания люди теряют сон или он резко ухудшается. Потом, когда развивается основное заболевание, человек начинает спать больше обычного. Когда посчитали статистику, то оказалось, что люди, зараженные коронавирусной инфекцией, где-то в 37% случаев испытывали такие проблемы со сном. Это довольно частое явление», – сказал врач-сомнолог.

Он также отметил, что во время пандемии проблемы со сном начались не только у тех, кто заболел COVID-19, но и у здоровых людей. Те, кто не болел, стали хуже спать из-за изменений привычной среды обитания и образа жизни.

«Из-за изоляции у людей снизилась двигательная активность, а также постоянно идет информационное давление безрадостных новостей, что вместе порождает повышенную тревогу. Такое повышенное ожидание чего-то неприятного является врагом сна. Было показано, что примерно 30% людей, которые не болели коронавирусом, получили нарушение сна», – рассказал Михаил Полуэктов.