Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, почему с возрастом человек более резко реагирует на смену погоды и откуда берется метеозависимость, передают «Невские новости».

На прошлой неделе в Северной столице установилась морозная погода, однако уже в воскресенье холод стал потихоньку ослабевать, и в городе практически в два раза повысилась температура воздуха. Такие перепады прокомментировала иммунолог Ирина Ярцева.

«Человек был создан на планете с исходными данными, даже при условии перепада температур и погоды. Человек – существо адаптивное, которое может подстроиться под любые условия. Но с возрастом ресурсы снижаются, особенно если нет тренировок», – рассказала врач.

По ее словам, чем старше человек, тем менее эластичными становятся сосуды, а адаптивные схемы плохо работают в спящем режиме.

Ярцева также отметила, что примерно до 20 лет люди не чувствуют перепадов температуры, по крайней мере на их состоянии это никак не сказывается.

«Но в силу того, что люди много курят и пьют, едят жирную пищу, пренебрегают сном и мало двигаются, это влияет на лишний вес и заболевания: на ожирение, на сосудистые. Поэтому резервы снижаются и адаптивный механизм плохо работает», –  объяснила специалист.

Она также отметила, что особенно метеозависимостью страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями – гипертонией, инфарктами, диабетом. Для того, чтобы перестать испытывать дискомфорт, она посоветовала заняться собой, отрегулировать режим сна и сбросить лишний вес.

«С возрастом, зная, что у вас хрупкие сосуды, их нужно постоянно разминать, и тогда человек не будет испытывать перегрузку», – заключила врач.