Пандемия заставила многих россиян перейти на удаленную работу. Из-за этого нагрузка на глаза людей только увеличилась. Теперь они сидят за монитором еще дольше, чем в офисах, – это серьезная опасность для зрения. Подробнее об этом в интервью радио Sputnik рассказал руководитель Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин.

Эксперт подчеркивает, что в сложившихся условиях необходимо правильно оборудовать рабочее место, начинать следует с монитора. В первую очередь надо отказаться от лампового устройства, заменив его на плоский светодиодный экран с антибликовой поверхностью.

«ЭЛТ-экраны могут вызвать заметное мерцание изображения. А это главная причина быстрого утомления глаз. Даже если визуально это мерцание незаметно, оно все равно может вызвать переутомление глаз, что скажется и на работоспособности», – высказался Рябинин.

Еще один момент – освещение. Его надо устроить так, чтобы по монитору не прыгали блики и не было отражения: это утомляет глаза сильнее всего.

«Если у пользователя очки, можно купить линзы с антибликовым покрытием. Есть специальные очки, защищающие от переутомления глаз, в последнее время они очень популярны», – добавил специалист.

Зарядкой для глаз тоже пренебрегать не стоит. Им надо помогать физически. Следует чаще моргать и делать перерывы в работе.

«Если соблюдать все эти предосторожности вместе, можно сократить вред для глаз. А если ограничиваться чем-то одним, глазам грозит опасность», – заключил Рябинин.

Ранее дерматологи предупредили о новом симптоме коронавируса.