Простенькие игры в смартфоне могут, если не знать меры, подчинить себе игрока, считает психиатр, специалист по игровым зависимостям Наталья Шемчук. 

В интервью радио Sputnik она объяснила, как определить, с какого момента безобидные игры начинают перерастать в игровую зависимость. 

«Нельзя путать просто расслабляющие игры с игровой зависимостью. Если человек ехал в метро – играл, вышел из метро – играет, пришел домой – опять продолжил или играет вместо работы – это зависимость. А когда человек чем-то занят в свободное время 2-3 часа, то в этом нет никакой зависимости», – полагает Наталья Шемчук. 

По ее словам, в таких играх нет ничего страшного, если они помогают человеку избавиться от эмоционального, умственного и физического напряжения. 

Игра на смартфоне, даже не самая сложная, может также стать хорошей разминкой для мозгов. Тут главное, чтобы она не мешала его социальным и рабочим обязанностям.