Бег зачастую не приносит человеку ничего хорошего, считает врач-ортопед Андрей Кабычкин. 

В интервью радиостанции «Говорит Москва» он сказал, что занятие беговыми видами спорта – это, конечно, здорово. Ведь надо поддерживать физическую форму. Но нужно помнить и о том, что с возрастом ударные нагрузки на коленные и тазобедренные суставы не приносят ничего хорошего. 

Врач предупредил, что беговые нагрузки несут риск возникновения таких заболеваний, как артрит и артроз. 

Кабычкин также отметил, что помимо ортопедических травм бегуны могут рисковать нарушениями работы сердца. 

«В преклонном возрасте лучше всего ходьба – 10 тысяч шагов в день. И лучше не вдоль автострад, а в парковой зоне», – сказал он. 

Добавим, что, по данным центра «Платформа», 38% россиян регулярно бегают.