Екатерина Малафеева (Комякова) – танцовщица и диджей, жена известного российского футболиста, экс-голкипера «Зенита» Вячеслава Малафеева поделилась мнением о ситуации с распространением COVID-19 в стране и о том, как преодолеть этот период.

Как пишет Екатерина на своей странице в Instagram, «сейчас 99% семей пребывают в полном шоке, нас с мужем тоже колбасит: как сохранить бизнес и людей, которые 7 лет успешно с нами двигаются к поставленным целям».

«Не было зимы, горнолыжка встала, таких потерь не было за всю историю существования ГКЛ «Любогорье». А теперь еще и вирус, от которого уже тошнит, 24/7 все источники переполнены информацией, погружающей мозг в уныние», – констатирует Малафеева.

Она пишет, что «решила начать с себя и стала менять свои типовые привычки на абсолютно новые в нынешней ситуации».

«Надоело киснуть в кровати до 10:00 утра, я взяла и нормализовала режим дня. В 7:45-8:00 подъем с отличным настроением и боевым духом, – делится с подписчиками Екатерина. – Потом вкусный и питательный завтрак для всей семьи, после каждый уходит в свой уголок знаний. Мы читаем книги, у детей онлайн-школа, садик. После знаний находим время и желание на спорт, заставить себя заниматься сложно, а с детками вообще труба, они ищут любую возможность договориться на перерывчик в гаджеты».

«Но выход есть всегда – детям легко втянуться в процесс, если они видят, как мы занимаемся. Хороший пример заразительный», – добавляет она. 

«Станьте примером для своих детей, и они с удовольствием вас поддержат», – призывает подписчиков Екатерина.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как уживаются дома на самоизоляции Елизавета Боярская и Максим Матвеев.