Тренеры Центра физической культуры и спорта «Царское Село» ежедневно проводят онлайн-тренировки и мастер-классы для всех, кто хочет влезть в джинсы после завершения нерабочего месяца.
В группе «ЦФКСЗ «Царское Село» в социальной сети «ВКонтакте» ежедневно появляются видео с актуальными для режима самоизоляции тренировками для людей любых возрастов и любого уровня физической подготовки. Сегодня тренеры предложили занятие для дыхательной системы, а также комплекс упражнений с гимнастическим колесом.

«Гимнастическое колесо считается одним из самых лучших инструментов для работы над прессом. Также, кроме пресса, в работу включаются мышцы спины, груди, рук и ног. Во время самоизоляции дома не забывайте про собственное здоровье и физическое состояние организма», – уточняют тренеры.

Администрация Пушкинского района одобряет идею ЦФКСЗ «Царское Село» и других учреждений, которые не прекратили работу, несмотря на режим самоизоляции.

«Учреждения культуры, спорта и молодежной политики Пушкинского района уже третью неделю работают в онлайн-формате. Они очень творчески и разнопланово подходят к вопросу. Тренеры ЦФКСЗ «Царское Село» проводят тренировки, зарядки, мастер-классы по различным практикам. Их видеоуроки пользуются популярностью среди жителей района, так как их проводят дипломированные специалисты, заслуженные профессионалы своего дела», – отметила заместитель главы администрации Пушкинского района Екатерина Коваленко.