Экзотическое корневище повышает иммунитет человека и способность организма сопротивляться инфекции. Но существуют аналоги имбиря, не менее полезные и при этом более дешевые, Михаил Гинзбург рассказал о них в интервью радио Sputnik.

Известный своими антисептическими свойствами и способностью укреплять иммунитет человека имбирь резко вырос в своей цене на фоне протекающей пандемии.

Несмотря на свои полезные свойства, имбирь далеко не самый уникальный источник для укрепления здоровья. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург подробно об этом рассказал.

«Фитонциды - летучие биологически активные вещества, эфиры, обычно с ними связан горький, острый, пряный вкус. Они разрушают вирусы. Кроме имбиря, фитонцидами очень богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста», - поясняет доктор.

Противовоспалительное действие - одно из главных свойств растительных продуктов. Именно такое свойство помогает снизить ответ организма на вирус. К таким продуктам относятся куркума, черника, клюква, смородина и малина.

Также для укрепления здоровья полезно употребление продуктов, содержащих антиоксиданты, они способствуют здоровому обмену веществ. Их содержат так называемые окрашенные овощи - томаты и болгарский перец, а вот в имбире антиоксидантов практически нет.

Необходимо помнить, что помимо полезного питания и правильных продуктов для лечения здоровья очень важно использовать медицинские препараты, которые уже в индивидуальном порядке назначит врач.