На страницу губернатора Петербурга Александра Беглова в соцсети «ВКонтакте» пришло сообщение от петербуржца Эдуарда Антонова. Мужчина просит обратить внимание на петербуржцев группы 75+, чье состояние здоровья может серьезно ухудшиться из-за гиподинамии и отсутствия социальных контактов во время самоизоляции.

«Это группа граждан 75+, тех, которые вели полноценный образ жизни. Пожилые люди каждый день выходили на улицу по делам или на прогулку, сами себя обслуживали, невзирая на возраст. Данная категория граждан, если они просидят 35 дней в самоизоляции, с высокой долей вероятности не сможет уже восстановиться, и мы можем получить огромное количество новых лежачих пациентов. Я понимаю, что эти люди находятся в повышенной группе риска из-за эпидемии, но мы не имеем права обречь их на подобное прозябание и смерть», – пишет Эдуард Антонов.

Он приводит в пример собственную тещу, которой 88 лет и которая высказывает свои опасения из-за изоляции.

«Стресс в течение долгого времени, неподвижность и переедание могут вызвать обострение хронических заболеваний у пожилых людей, – добавляет петербуржец. – У меня теща, блокадница, ей 88 лет, при этом каждый день она проходила не менее 2-3 км и на почту, и в магазины. Она мне честно сказала: «Если я просижу месяц дома, я из него уже никогда не выйду». Прошу вас провести консультации с профильными специалистами, можно ли как-то помочь нашим ветеранам и блокадникам».

Ему и сотням других пожилых людей ответили специалисты Комитета по здравоохранению. Медики отметили, что гиподинамия и отсутствие привычных социальных связей действительно негативно сказывается на здоровье пожилых людей. Они подтвердили это, сославшись на заявление главного гериатра Минздрава Ольгу Ткачеву.

«Если вы не можете выйти из дома в связи с установленными ограничениями, обязательно надо выполнять физические упражнения несколько раз в день. Невыход из дома может ускорить процесс старения и усугубить развитие гериатрических, возрастных проблем», – сказала Ольга Ткачева на пресс-конференции, посвященной проблемам коронавируса и самоизоляции.

Решение проблемы есть: надо только попросить родственников настроить нужные страницы на домашнем компьютере. В Комитете по здравоохранению дали практические советы, как восполнить недостаток активности: «Для того чтобы оставаться в форме во время самоизоляции, есть возможность подключиться к онлайн-проекту «Живу спортом». Кроме того, практически каждый районный центр физической культуры и спорта в онлайн-режиме проводит тренировки для всех категорий граждан».

Информацию можно также найти на страничке «ВКонтакте» Комитета по физической культуре и спорту.