Приход холодов – серьезное испытание для человеческого организма. В этот период необходимо мобилизовать все резервы, чтобы сопротивляться инфекциям. Как это сделать, в эфире радио Sputnik рассказал фитотерапевт и кандидат биологических наук Михаил Лущик.

По его словам, для укрепления организма не обязательно запасаться лекарствами по рецепту врача, можно использовать и те средства, которые отпускает нам сама природа. К примеру, ягоды, которые помогут встретить заморозки без осложнений.

«Всегда под рукой надо иметь малину. Это однозначно полезно на случай простуд. А брусника, клюква ‒ это от циститов, когда нижний отдел человек застудил. Каждая ягода имеет свое определенное направление», - отметил Лущик.

Фитотерапевт подчеркивает, что ягоды помогают не только при простудах. Черника, к примеру, считается настоящей «аптекой». Она лечит воспалившееся горло и ликвидирует расстройство желудочно-кишечного тракта. Эта же ягода полезна на начальной стадии диабета.

«Черника ‒ единственная ягода, которая содержит в своем составе неомиртиллин ‒ своего рода «растительный инсулин», который понижает содержание сахара в крови. То есть черника как бы выполняет работу за наш инсулин. Когда диабет на начальной стадии, неплохо обращаться к растениям - таким как черника», - заключил Лущик.

Ранее петербуржцам рассказали, как правильно выбирать и носить шапку зимой.