twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Как надолго сохранить легкую походку

Ученые подсчитали, что за всю жизнь человек в среднем проходит более 100 тыс. км. Наши стопы испытывают немалую нагрузку, и если о них не заботиться, каждый шаг начнет даваться с трудом.

Люди, достаточно много времени проводящие на ногах, нередко сталкиваются с такими проблемами, как тяжесть, боли в стопах, отеки. Считается, что в таких случаях достаточно просто отдохнуть – посидеть или прилечь, и все пройдет. Между тем эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах.

Опасная деформация

То, что в народе называют "косточкой на большом пальце" или "шишкой", в научном мире именуется вальгусной деформацией первого пальца. Это самый распространенный вид ортопедической деформации.

Такая проблема знакома многим женщинам: этим недугом они страдают чаще мужчин. Дело в том, поясняют врачи, что у прекрасного пола врожденная слабость соединительной ткани. При этом любительницы высоких каблуков и узких туфель только усугубляют проблему. Если не обращать на нее внимания, косточка постепенно выпирает все сильнее, начинает причинять ощутимую боль при ходьбе, что в итоге вынуждает модниц сменить приоритеты в выборе обуви: становится уже не до красоты, лишь бы было удобно и не так беспокоила боль.

Между тем современные методы хирургии стопы позволяют за один раз на обеих стопах исправить любой вид вальгусной деформации первого пальца, удалить шишечки и косточки, после чего они никогда не возникнут вновь.

Один из самых прогрессивных малоинвазивных методов удаления "косточки" – мини-остеотомия. По сути, это сошлифовка "шишки" с помощью специальной фрезы через небольшие проколы. Процедура проводится под местной анестезией и занимает не больше часа. После нее накладывается косметический шов и пациент может самостоятельно покинуть клинику.

В погоне за красотой

Еще одна проблема, которая возникает в результате ношения неудобной и узкой обуви, – бурсит большого пальца. При нем первые фаланги как бы выворачиваются, отдаляясь от остальных пальцев, в то время как вторые фаланги отклоняются в противоположную сторону. В итоге сустав смещается, его функционирование нарушается. Это заболевание также сопровождается сильной болью при ходьбе и отечностью. Аналогично могут деформироваться и мизинцы ног.

Обе патологии легко вылечить с помощью физиотерапии. Но если затянуть с визитом к врачу, то без хирургического вмешательства будет не обойтись.

Само пройдет?

Каждый человек не раз страдал от мозолей. По распространенному мнению, это проблема мелкая и внимания не заслуживает: достаточно потерпеть несколько дней, приклеить пластырь – и все пройдет. Однако если мозоль укоренится, то будет напоминать о себе снова и снова, а заклеивание пластырем ситуацию не изменит.

Похожий дефект – натоптыши, то есть зоны ороговевшей кожи. Они возникают на тех участках стоп, которые подвергаются самым сильным нагрузкам. Натоптыши тоже мешают при ходьбе, вызывают боль и быструю усталость.

Ни в коем случае не следует пытаться самостоятельно срезать ороговевшую кожу: так можно занести инфекцию и получить воспаление. Лучше всего обратиться за помощью в кабинет медицинского педикюра.

Современные аппаратные технологии позволяют быстро и безболезненно избавиться от мозолей разных видов.

Коварная шпора

Многие люди жалуются на ощущение "гвоздя" в пятке. В обиходе подобное заболевание называют "пяточной шпорой". Это разрастание тканей в том месте, где подошвенное сухожилие прикрепляется к пяточной кости. Обычно оно возникает на фоне нарушения обмена веществ, расстройства кровообращения, артрита или лишнего веса.

Шпора может долго не причинять никаких неудобств. Но периодически разрастание воспаляется, вызывая боль, которая усиливается при ходьбе. Иногда человек даже не может ступить на больную ногу. При шпоре врачи рекомендуют носить супинаторы, терапевтические стельки и делать специальную гимнастику, которая помогает снизить нагрузку на связочный аппарат. Если болезнь прогрессирует, можно прибегнуть к ударно-волновой терапии. Это поможет быстро снять воспаление и надолго избавиться от болей.

Растет не туда

Казалось бы, что может быть проще, чем подстричь ногти? Но некоторые из нас делают это неправильно, а если к тому же носить тесную обувь, то очень велика вероятность получить вросший ноготь. При этом заболевании углы ногтевых пластинок врастают в кожу пальцев ног, после чего начинается воспаление. Попытки самостоятельно решить проблему могут привести к травмированию кожи и инфицированию раны.

Чтобы избежать серьезного хирургического вмешательства, лучше незамедлительно обратиться к специалисту по медицинскому педикюру. Коррекция вросших ногтей проходит абсолютно безболезненно благодаря современным методам ортониксии. А последующее ношение специальных конструкций – скоб или нитей – позволяет постепенно вернуть идеальную форму ногтя.

  • Текст
  • Дмитрий Воскресенский