twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Ученые назвали способ сохранить крепкое здоровье к старости

Британские ученые узнали эффективный способ сберечь свое здоровье до старости. Исследование проводили сотрудники Саутгемптонского университета.

Оказалось, что очень многое зависит от того, что мы едим, пишет The Journals of Gerontology.

«Выбор хорошего питания в течение всей взрослой жизни, посредством отказа от обработанных пищевых продуктов в пользу большего количества фруктов, овощей и цельных зерен, может оказать значительное положительное влияние на силу и физическую работоспособность в будущем», - отметил исследователь Сиан Робинсон.

В эксперименте участвовали более 900 мужчин и женщин, которые родились весной 1946 года. Эксперты на протяжении взрослой жизни отслеживали пищевые привычки респондентов, а в старости проанализировали состояние их физического здоровья.