twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Ученые нашли пользу в недосыпе

Ученые из США назвали главную пользу недосыпания. Как оказалось, недосып может помочь в борьбе с депрессией. 

Прежде чем прийти к такому выводу, специалисты провели анализ 66 исследований, в ходе которых специалисты изучали влияние бессонницы на депрессию, сообщает The Journal of Clinical Psychiatry. 

Так, выяснилось, что полное или частичное нарушение сна смягчало симптомы депрессии. Ученые полагают, что такие результаты лишь доказывают эффективность метода.