twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Назван неожиданный для похудения продукт

Ученые развеяли миф о некоторых продуктах, которые якобы нельзя употреблять во время диеты. Так, например, оказалось, что помочь людям, следящим за своей фигурой, могут калорийные орехи. 

Специалисты выяснили, что люди, которые употребляют орехи, реже страдают от ожирения, несмотря на высокое содержание в них жиров. Ученые также добавляют, что именно этот продукт снижает риск онкологических заболеваний, диабета и способствует укреплению сердечной мышцы. 

Исследователи также отметили, что во время диеты особенно полезно есть грейпфруты, которые притупляют чувство голода, сельдерей и капусту.