Британские ученые смогли раскрыть секрет эффективной диеты. По их мнению, он заключается в одном продукте – куриных яйцах. Именно их необходимо есть каждый день, чтобы похудеть. 

Специалисты выяснили, что для того, чтобы диета стала эффективной, необходимо употреблять по 2 яйца каждый день. 

Отмечается, что прежде ученые полагали, будто яйца повышают уровень холестерина, поэтому советовали исключать этот продукт из рациона при похудении. 

Однако эксперимент с участием 450 человек показал необходимость куриных яиц во время диеты. 

Добровольцев разделили на две группы, обе питались практически одинаково – участники второй группы кроме прочего должны были съедать два куриных яйца в день. 

В результате все добровольцы похудели в среднем за 3 месяца на 4,5 кг. Однако куриные яйца обеспечили участникам второй группы подтянутую фигуру, поскольку благодаря им организм получал протеин. При этом уровень холестерина добровольцев только сократился.