Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, на каком боку полезнее спать.

Оказалось, что поза для сна имеет для здоровья значение не меньшее, чем продолжительность. Исследование показало, что люди, которые спят на левом боку, как правило, реже болеют.

В частности, сон на левом боку повышает работоспособность пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Такая поза способствует выработке панкреатических ферментов и улучшению кровообращения, сообщает ФБА "Экономика сегодня".