Британские ученые назвали опасные продукты, которые до сих пор было принято считать полезными. В список попали изюм, яблоки и хлеб.

Среди продуктов, которыми не стоит злоупотреблять, оказался изюм. В маленьком пакетике этого сухофрукта целых четыре чайных ложки сахара, предупреждают специалисты. Из-за этого продукт может вызвать кариес или ожирение.

Кроме того, британские диетологи советуют быть осторожнее с яблоками.  Эти фрукты, несмотря на свою пользу для организма, крайне негативно влияют на состояние зубной эмали.  

Наконец, нужно аккуратнее относиться к свежевыжатому соку. Этот напиток усваивается быстрее, чем цельные фрукты, что вызывает  всплеск сахара в крови. Чрезмерное употребление свежевыжатого сока может спровоцировать диабет, предупреждают ученые. Аналогичное действие оказывает на организм  цельнозерновой хлеб.