twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. Star Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.
  • $
    65,72
  • 75,57
  • £
    86,13
  • Пробки 
    1

Статья

Ученые назвали главную ошибку всех худеющих людей

Ученые выяснили, что большинство худеющих людей допускают серьезную ошибку, которая в результате мешает им избавиться от лишних килограммов.

Ученые выяснили, что большинство худеющих людей допускают серьезную ошибку, которая в результате мешает им избавиться от лишних килограммов.

По словам исследователей, во время диеты нельзя сокращать количество потребляемых калорий, так как это замедляет процесс метаболизма.

В результате тело начинает экономнее расходовать энергию и более тщательно усваивать поступающие калории, а потеря веса останавливается, сообщает ФБА «Экономика сегодня».

Для эффективной борьбы с лишними килограммами ученые рекомендуют ежедневно потреблять женщинам не менее 1,5 тыс. калорий, мужчинам – не менее 2 тыс.