Ученые определили наиболее полезный напиток. Как отмечают специалисты, употреблять его можно в любое время года, а воздействие этого напитка на организм будет сильно отличаться в зависимости от способа обработки и сорта. 

По словам ученых, чай является самым полезным напитком после воды.  Специалисты уточняют, что лучше всего использовать рассыпную заварку, а не чай в пакетиках, поскольку листья не теряют полезных свойств во время обработки. Рекомендуется также заменять черным чаем по утрам кофе. Этот сорт чая тонизирует и помогает проснуться. 

В течение дня советуют употреблять зеленый чай, который помогает ускорить метаболизм и справиться со стрессом.