Яндекс.Метрика

Ученые: вода поможет похудеть

Ученые доказали, что замена водой других напитков помогает людям сбросить лишний вес.

Ученые доказали, что замена водой других напитков помогает людям сбросить лишний вес. 

Специалисты рассчитали, что один стакан в день вместо, например, пива или газировки, снижает риск ожирения на 20%. К такому выводу ученые пришли в результате изучения данных 16 тыс. человек. В течение четырех лет они заменяли вредные напитки обычной водой. Все они значительно потеряли в весе за это время. 

В то же время  специалисты предупреждают, что учитывать необходимо и другие факторы, в том числе уровень физической активности, меню, генетическую предрасположенность. 

Закрыть