Ученые рассказали, как похудеть во сне
Ученые из Нидерландов открыли способ, который помогает похудеть во сне. Как оказалось, для этого достаточно проветривать комнату, в которой человек спит.
Ученые из Нидерландов открыли способ, который помогает похудеть во сне. Как оказалось, для этого достаточно проветривать комнату, в которой человек спит.
Специалисты заявляют, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса достаточно спать с открытым окном. Дело в том, что проветривание понизит температуру в комнате, а также температуру тела человека. В результате организму придется вырабатывать больше энергии, чтобы согреться, при этом сжигая калории.
Ученые подчеркивают, что сон с открытым окном поможет предотвратить ожирение, а также снизит риск развития сахарного диабета.