Названы самые действенные средства для повышения либидо. Перечень составила группа ученых, занимающихся изучением природных афродизиаков.

Так, специалисты развеяли миф о морепродуктах. Они могут на некоторое время прибавить энергии, однако действуют как любая другая пища, которая содержит белок.

В целом, афродизиаки делятся на два типа – моментальные и постоянные. К первым относится сахар, жирная и белковая пища. К ним также можно причислить алкоголь, который расслабляет человека.

Что касается долгосрочных афродизиаков, к ним относятся продукты, содержащие витамины С. Среди них - апельсины, клубника, киви и ягоды, пишет портал «Актуальные Новости». Не менее полезны для секса орехи. Особое внимание нужно уделить поеданию миндаля и семян кунжута. Именно они повышают уровень половых гормонов. В диету также можно включить картофель, морковь и авокадо.