Американские ученые выяснили, что продолжительный сон может навредить здоровью человека.

К такому выводу исследователи из Бостонского университета пришли в ходе наблюдения за 2,5 тыс. добровольцев, которое продолжалось около 13 лет.

Участников эксперимента разделили на три группы. В первую попали те, кто спал менее 6 часов в сутки, во вторую – те, кто тратил на сон от 6 до 9 часов. В третьей группе оказались те, спал более 9 часов.

По итогам эксперимента у 230 человек из третьей группы было диагностировано слабоумие, у 180 - болезнь Альцгеймера, сообщает Discover24.

По мнению ученых, это связано с тем, что у любителей продолжительного сна головной мозг со временем уменьшается, а интеллектуальные способности снижаются.