Нарушение режима сна может спровоцировать ранее старение организма человека. Об этом сообщили ученые, которые занимаются исследованиями в данной области.

В ходе изучения проблемы специалисты обнаружили порядка 25 генов, которые связаны с биоритмами сна. Они активно работают со стрессами и депрессиями. Со временем темп их замедляется и наступает преждевременное старение, пишет Svopi.

Таким образом, недостаток сна, вызванный различными переживаниями, уменьшает их работоспособность. На них также действует курение, частые перелеты и смены часовых поясов, а также алкоголь.

При этом процесс старения может начаться даже в молодом организме. Он начинается с ослабевания внутренних органов.