Американские ученые выяснили, что сбои в так называемых биологических часах не только вызывают дискомфорт, но и могут навредить здоровью человека.

Исследования показали, что игнорирование природного механизма, который заставляет человека спать ночью и бодрствовать днем, ускоряет процессы старения.

Эксперты обнаружили 25 генов, которые отвечают за связь с биоритмами. Активность этих генов обеспечивает организму поддержку и защиту от старения. А те, кто предпочитает спать днем, лишают себя этой защиты, сообщает ФАН.