Шоколад необходимо употреблять в пищу ежедневно. Такого мнения придерживаются ученые, которые занимаются исследованием свойств этого лакомства.

Особенно полезно есть шоколад в зимнее время года, когда на улице недостаточно солнечного света. Шоколад помогает улучшить самочувствие и оказывает тонизирующий эффект. Помимо этого, лакомство стимулирует выработку так называемых «гормонов счастья».

Зимой шоколад как рукой снимает усталость, раздражение и агрессию. Что касается самого организма, он очень полезен для сосудов. В шоколаде есть жиры, белки, клетчатка, углеводы, антиоксиданты, витамин B, железо и цинк. Данное лакомство, вдобавок, регулирует  холестерин в крови.