twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Назван эффективный способ похудеть

Британские ученые провели исследование, в результате которого удалось выявить новый эффективный способ для похудения. Как оказалось, человек сбросит больше веса, если поставит перед собой более высокие цели. 

Соответствующий эксперимент провела группа ученых из Ноттингема. В исследовании участие приняли 24 тыс. мужчин и женщин. Каждый доброволец должен был худеть в течение года, за этим процессом наблюдали ученые. 

В результате выяснилось, что участники, которые хотели сбросить 27% своего веса, худели только на 19. Те, кто поставил планку в 20%, сбрасывали только 14. 

Специалисты сделали вывод, что больше похудеет тот, кто ставит завышенные требования.