Американские ученые предложили новый способ похудения, который также позволяет улучшить общее состояние организма.

Исследователи выяснили, что избавиться от лишних килограммов можно сократив количество потребляемых калорий, а не самой пищи. При этом, отмечают эксперты, также повышается качество сна.

По оценкам ученых, сокращение количества калорий на 25% позволяет человеческому организму быстро приспособиться к новым условиям, сбросить вес и сохранить при этом хорошее самочувствие, сообщает Medikforum.