Американские ученые считают, что большинство людей неправильно относится к личной гигиене. Слишком частые водные процедуры ухудшают состояние кожи и даже могут привести к падению иммунитета. Результаты исследования были опубликованы в журнале Medical Daily. 

Специалисты вывели общее правило: мыться нужно тогда, когда появляется неприятный запах тела. Соответственно, летом это нужно делать чаще, но в любом случае - не реже двух раз в неделю.

Тем не менее, слишком частые приемы душа пользы не принесут: неприятный запах вызывают определенные бактерии, от которых невозможно избавиться даже если принимать душ трижды в день, а большинство современных якобы антибактериальных средств не обеспечивают должной защиты от микроорганизмов. Зато эти средства могут закупоривать поры, что приведет к появлению черных точек и акне. Также может возникнуть сухость и шелушение кожи, появление вросших волос и ослабление иммунитета.

Ученые также считают, что для частей тела с низким потоотделением необязательно пользоваться мылом или гелем для душа. Также они считают, что лучше всего будет мыть отдельно руки, ноги, голову, лицо и половые органы.