Офисная работа не всегда обрекает сотрудника на лишний вес. Как выяснили американские ученые, похудеть можно и постоянно проводя время за компьютером. Единственное условие - работать не сидя, а стоя.

Это предположение ученые из Университета Питтсбурга подтвердили, проведя эксперимент с офисными столами, которые регулируются по высоте.

В исследовании участвовали девять мужчин и девять женщин в возрасте от 22 до 57 лет. Они продолжали привычную офисную работу, но чередовали час сидя у монитор и час стоя.

Выяснилось, что 4 часа работы сидя и 4 часа стоя приводят к тому, что мужчины тратят на 56,9 калории больше, а  женщины - 48,3 калории.

Кроме того, у стоящих работников повышается производительность труда, снижается уровень сахара  в крови и исчезает боль в пояснице.