Недосыпание способно привести к лишению памяти. Ученые установили, если человек спит менее пяти часов сутки, возникает риск значительного ухудшения когнитивной функции мозга. 

Ученые провели эксперимент с участием лабораторных мышей, чтобы понять, каким образом на организм влияет недосыпание. На первом этапе работы исследователи, применив метод Гольджи, заметили, что из-за недостатка сна у мышей сильно сократилась длина и плотность позвоночника дендритов – это нейроны СА1 области гиппокампа. 

Позже эксперимент повторили на другом полушарии мозга мышей. Во время трехчасового сна грызунов исследователи анализировали изменения, которые проходят на молекулярном уровне. В результате им удалось установить, что молекулярные механизмы, лежащие в основе негативных последствий потери сна, блокируют элемент cofilin. Нехватка этого белка, в свою очередь, провоцирует провалы в памяти.