twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch.

Статья

Ученые назвали привычки, которые продлят жизнь человека

Ученые из Великобритании рассказали, каким привычкам стоит придерживаться человеку в 2016 году, чтобы продлить жизнь.

Исследователи отмечают: порядка 40% действий, которые человек выполняет каждый день – привычки, которые оказывают влияние на продолжительность его жизни.  По мнению ученых, из своего рациона следует исключить переработанные продукты. 

Другой привычкой должны стать объятия. Такой вывод ученые объясняют результатами исследований, которые показали, что объятия укрепляют иммунитет, улучшают память, изменяют сердечный ритм. 

Кроме того, следует снизить количество употребляемых витаминов, которые плохо влияют на организм и больше ходить пешком.