twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch.

Статья

Ученые опровергли эффективность универсальных диет

Израильские ученые в ходе исследования выяснили, что универсальные диеты могут не только не принести пользу, но и навредить здоровью.

Для участия в эксперименте исследователи пригласили около 800 человек. Респондентам предложили в течение недели придерживаться установленной диеты и вести пищевой дневник.

Проанализировав полученные данные, ученые сделали вывод, что одни и те же продукты могут абсолютно по-разному влиять на здоровье разных людей. «Наше исследование показывает, что большинство диет составляются с учётом среднестатистических данных, в то время как организмы людей зачастую сильно отличаются от того, что принято считать «средним»», - рассказал один из авторов исследования.

В связи с полученными результатами, исследователи настоятельно рекомендуют обращаться к профессионалам перед тем, как сесть на ту или иную диету.