twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch.

Статья

Психологи: волноваться полезно

Американские ученые заявили, что волнение полезно для психики человека, поскольку позволяет легче переживать стресс и сильнее радоваться успеху, передает Rsute.ru

Специалисты исследовали состояние студентов во время экзамена и по его завершении. Ученые наблюдали за поведением испытуемых и переживанием ими сложной ситуации.

Психологи выявили три стратегии поведения: одни студенты настраиваются на положитльный результат, другие абстрагируются от реальности, а третьи волнуются и думают о худшем исходе. 

В итоге самые пессимистичные лучше переживают ситуацию, когда результат и впрямь не впечатляет. И со стрессом им справиться легче. А от положительного итога они получают больше хороших эмоций.