twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Американские ученые: набору лишнего веса способствует разнообразный рацион

Разнообразие в питании человека сильно сказывается на лишнем весе, заявили ученые из из Техасского университета и Школы науки и политики питания Фридмана при Университете Тафтса. По их словам, чем разнообразнее рацион питания человека, тем больше лишних килограммов он набирает. И это даже пагубнее, чем пассивный образ жизни.

В исследовании, изначально направленном на выявление риска заболевания человека сахарным диабетом, участвовало более 6,8 тыс. добровольцев, а проходило оно с 2000 года. Каждые пять лет ученые анализировали данные о питании испытуемых и измеряли окружность их талии. Все эти годы участники придерживались особых диет, рацион некоторых из них был разнообразнее.

Выяснилось, что потребление разных продуктов плохо влияет на обмен веществ, уровень артериального давления и глюкозы в крови. Это создает риск развития болезней системы кровообращения и сопровождается процессом отложения жира в области живота, сообщает РГ.

По мнению экспертов, даже диета, состоящая из множества здоровых продуктов, губительна в отношении набора лишнего веса.