Большинство хронических заболеваний, возникающих у людей, имеют определенную периодичность обострений. Так, например, пародонтит, гастрит, бурсит обостряются в межсезонье – осенью или весной.

Какие мероприятия стоит провести, чтобы снизить риск заболевания или выхода из ремиссии?

Прежде всего, осенью в продаже появляется много свежих овощей и фруктов по доступным ценам. Этим нельзя не воспользоваться! По мнению специалистов по лечению варикоза http://phlebocentr.ru/lechenie_varikoza, многие проблемы у человека начинаются из-за неправильного или нерационального питания. Благодаря обилию и разнообразию продуктов, богатых клетчаткой и витаминами, можно обогатить свой рацион. А это непременно скажется и на регуляции веса, и на состоянии сосудов, суставов, кожных покровов.

Второй момент, достойный внимания в осеннее время – правильный подбор одежды и обуви. С похолоданием человек неизбежно достает из гардероба теплые вещи и меняет босоножки на туфли или ботинки. Важно, чтобы они не стесняли движений и не оказывали чрезмерного давления на мягкие ткани. Из-за этого может нарушаться циркуляция крови, а это приведет к обострению, например, варикозного расширения вен, или повышению давления.

А еще осенью так приятно гулять в парке или сквере! Это очень полезно для любого человека: влажный, но не холодный воздух, хорошее настроение и не палящее солнце помогут восстановить баланс в организме.