Ученые из шведского университета в Упсале решили выявить взаимосвязь между бессонницей и заболеваниями. В частности, выяснилось, что недосыпание и отсутствие сна ночью приводит к изменениям в обмене веществ.

Был проведен эксперимент, в котором приняло участие 15 мужчин. СМИ пишут, что подопытных на два дня заперли в помещении. Из двух ночей они не спали только одну. 

После у людей взяли анализы, которые показали, что одна бессонная ночь изменила генетическую структуру. Оказалась подавленной работа генов, отвечающих за реакцию организама на время суток.

Кроме того, обменные процессы затормозились. Это сигнал к тому, что организм находится на пути к диабету и ожирению.