twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Ученые: «совы» с возрастом становятся «жаворонками»

Если вы «сова» и ставите по пять будильников, чтобы встать на работу, то не переживайте. С возрастом это пройдет. К пенсии «совы» становятся «жаворонками».

К такому выводу пришли ученые после серии экспериментов над людьми почтенного возраста, пишут СМИ. Тесты показали, что у людей в возрасте от 62 до 80 лет по утрам происходит активизация мозговой деятельности.

Она настолько сильная, что люди рано просыпаются, чувствуют прилив сил и бодрости. Эксперименты показали, что по утрам люди пенсионного возраста легко сосредотачиваются на сложных делах.

Поэтому им рекомендуют в первой половине дня заниматься делами. После обеда концентрация внимания падает, активность сокращается.